Recuerdo cuando oí por primera vez sobre los factores de transferencia. Ya han pasado unos años desde entonces y recientemente, por diferentes causas, los tengo más presentes que anteriormente. Me gustaría explicar que son estas moléculas, tan desconocidas por muchos, para explicar para que sirven.
Actualmente bastante gente tiene insomnio, del que ya hemos hablado en nuestra entrada: Insomnio: como combatirlo de manera natural. Pero además, por diferentes razones, sobre todo por el trabajo, no se suele dormir las horas adecuadas. Pero debemos tener en cuenta que se debe dormir bien, porque tiene diferentes beneficios tanto física como psicológicamente, de los que vamos a hablar en esta entrada.
En la naturaleza podemos encontrar diferentes plantas y nutrientes que nos ayudan a mejorar nuestras defensas y, en general, nuestro sistema inmunitario. En esta entrada, vamos a dar un repaso a los nutrientes y plantas más importantes que nos ayudan.
Seguramente que todos habéis oído hablar de la ortiga. Es una planta de campo, conocida sobre todo por el escozor que produce cuando nuestra piel entra en contacto con ella. Pero añadir que dentro de la ortiga, existen varios tipos. En esta entrada voy a hablar de las propiedades de la ortiga blanca, una de las variedades de esta planta.
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