Ansiedad vs estrés
Actualmente existen muchos casos tanto de ansiedad como de estrés. Aunque a veces se habla indistintamente, se trata de dos problemas diferentes y con distinto origen. La ansiedad es un sentimiento de miedo, desasosiego y preocupación frente a una situación, mientras que el estrés es una situación en la que la persona afectada se siente frustrada debido a la carga de actividad que tiene.
Añadir que aunque el estrés lleve una connotación negativa, un poco de estrés es bueno debido a que motiva a seguir adelante y a trabajar más, pero el estrés durante un periodo largo tiene consecuencias negativas, como llegar a tener ansiedad o a tener una mala salud.