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    Ansiedad vs estrés

    Por Lola de la Herrán / 13 noviembre 2014 / Sé el primero en comentar

    Actualmente existen muchos casos tanto de ansiedad como de estrés. Aunque a veces se habla indistintamente, se trata de dos problemas diferentes y con distinto origen. La ansiedad es un sentimiento de miedo, desasosiego y preocupación frente a una situación, mientras que el estrés es una situación en la que la persona afectada se siente frustrada debido a la carga de actividad que tiene.

    Añadir que aunque el estrés lleve una connotación negativa, un poco de estrés es bueno debido a que motiva a seguir adelante y a trabajar más, pero el estrés durante un periodo largo tiene consecuencias negativas, como llegar a tener ansiedad o a tener una mala salud.

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