Copos de Avena Suaves Integrales El Granero – 500 gramos

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Copas de Avena Suaves Integrales de El granero Integral es un producto de El Granero Integral a base de Copos de Avena.

Avena Integral

La avena tiene diferentes nutrientes, entre los que se encuentra diferentes vitaminas (Vitamina K, Vitamina B6, Vitamina B1, Vitamina A, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B5, Vitamina B7, Vitamina B9, Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E), (Magnesio, Zinc, Hierro, Calcio, Potasio, Yodo, Sodio, Fósforo), Fibra y Carbohidratos de absorción lenta.

Dentro de las propiedades de avena se encuentra la de ser diurético. Además actúa como un regulador metabólico. Entre otras propiedades, es un potente antioxidante, ayudando a combatir los radicales libres y el envejecimiento prematuro. Posiblemente los copos de avena sean conocidos por sus propiedades para el estreñimiento, gracias a su contenido en fibra. Añadir que también contribuye a mejorar el sistema cardiovascular (controlando también los niveles de colesterol), el sistema inmunológico, los niveles de azúcar y ayuda a mejorar la piel.

En nuestra entrada: Avena, las propiedades de un cereal, hablamos de las propiedades de la avena de manera más extensa.

Copos de Avena Suaves Integrales El Granero

Los copos de avena suaves integrales son más sencillos a la hora del consumo. Su consumo diario nos ayuda a mantenernos saludables.

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