Prevenir las piedras en los riñones

Ya bastante gente sufre de cálculos renales, es decir, de piedras en el riñón. Una piedra en el riñón, como se comenta en Medlineplus, se forma debido a ciertas sustancias que se encuentran en la orina. Es realmente una piedra, que suele ser relativamente pequeña. Suele ser entre un grano de arena y una perla. Cuando se tiene, puede producir mucho dolor, además de bloquear el flujo de orina.

Ahora hablaremos de cuáles los síntomas más comunes cuando se tiene piedras en el riñón, para después hablar como podemos actuar para evitarlas o para eliminarlas.

Síntomas de presencia de piedras en los riñones

Cuando se tienen piedras en los riñones, se pueden tener los siguientes síntomas:

  • Dolor intenso en la espalda o en un costado.
  • Sangre en la orina.
  • Fiebre.
  • Vómitos.
  • Mal olor en la orina.
  • Orina con aparición turbia.
  • Molestias al orinar (sensación de ardor).

No siempre las piedras salen solas. Para ello, se necesita eliminarlas. Añadir que hay gente que tiene una tendencia mayor a tener piedras. En este caso,  estas personas deberían

Prevención para evitar piedras en los riñones

Para prevenir piedras en los riñones, se debe tener una alimentación adecuada, especialmente evitando ciertos alimentos. Unos buenos consejos son:

  • Los oxalatos no son beneficiosos para evitar las piedras. Por lo que se debe evitar alimentos que los contienen, como las espinacas, el té, tomates, judías, fresas, chocolates,…
  • Evitar la proteína animal. Por lo que se debería controlar el consumo de carne animal, huevos o pescado.
  • Evitar el ácido úrico. Éste compuesto se encuentra igualmente en carne animal, huevos y pescado.
  • Se debe controlar el consumo de sal, intentando no abusar de ella.
  • El consumo de alcohol y dulces no favorecen la eliminación de calcio.
  • Aumentar el consumo de zumos de frutos y de hortalizas, especialmente si tienen propiedades diuréticas y ácidas.

Tratamiento para las piedras en los riñones

Para prevenir piedras en los riñones, se pueden tomar aumentar el consumo de agua. De esta manera, ayudamos a eliminar posibles piedras. Además, ciertas plantas ayudan a la eliminación  de piedras. Entre ellas, se encuentran

  • Perejil. Es un buen diurético para evitar la formación de piedras en el riñón. Ayuda a la expulsión de la productos antes de que formen la piedra.
  • Ortiga. Esta planta ayuda a aumentar la producción de orina. De esta manera, se evita la formación de piedras en el riñón. También favorece su eliminación, especialmente cuando son pequeñas.
  • Diente de León. Esta planta estimula la producción de orina.
  • Menta. Cualquier variedad de esta planta tiene efectos calmantes, lo que ayuda a disminuir el dolor que produce las piedras.
  • Cúrcuma.  Esta planta ayuda a disminuir el tamaño de las piedras de riñón.
  • Estigmas de Maíz. También es diurético y contribuye a la eliminación de las piedras de riñón.
  • Rompepiedra. La planta Lepidium latifolium, conocida como Rompediedras, se la conoce desde el siglo III por sus propiedades de deshacer las piedras que se forman en los riñones. Ayuda a deshacer piedras, especialmente la formadas por oxalato cálcico.

De esta manera, se ayuda a prevenir y eliminar la formación de piedras en el riñón. En El Herbolario de Lola puedes encontrar los siguientes productos:

Para cualquier duda o sugerencia, podéis dejar vuestros comentarios. Espero que os haya gustado esta información. ¡Un saludo!

 

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