Los beneficios de la maca andina

Los que están metidos en el mundo de los productos naturales, seguro que habéis oído hablar de la maca y lo relacionáis con la energía. Así es. Y es sobre lo que voy a hablar hoy: sobre los beneficios de la maca andina.

Sobre la Maca Andina

La maca andina es un tipo de tubérculo. Es originario de la región andina, de Perú. Dentro de sus nutrientes, se pueden encontrar los siguientes:

  • Carbohidratos. Suele tener alrededor del 60%.
  • Proteínas. Un 10 %. Dentro de los aminoácidos que contiene, se puede decir que tiene 7 de los 8 esenciales.
  • Fibra. Alrededor de 8,5% de sus nutrientes
  • Grasas. Sobre el 2% de los nutrientes de la maca son grasas.
  • Vitaminas. Entre las vitaminas que contiene, destacan la vitamina C y vitaminas del grupo B, especialmente vitaminas B1 y B2.
  • Minerales. Entre ellos, se encuentran el hierro, el cobre, el zinc, el calcio y el magnesio.

Propiedades de la maca andina

A la maca se le atribuye diferentes propiedades:

  • Reconstituyente: contribuye a devolver al organismo a sus condiciones normales de salud.
  • Fortificantes. Ayuda a tener mayor vigor en nuestro organismo. Esto es sobre todo bueno para la mujer.
  • Energizante. La maca ayuda a aumentar la energía. Esta es una de las propiedades más conocidas de la maca. Además aumenta el rendimiento deportivo, lo que es bueno para cualquier deportista.
  • Homeostáticas. Además ayuda a restablecer el equilibrio del organismo.
  • Antioxidantes. La maca actúa también como antioxidante, protegiendo a nuestro organismo de la actuación de los radicales libres. Así, de esta manera, nuestro organismo estará protegido del envejecimiento prematuro de nuestro organismo.
  • Mejora la función del sistema endocrino. El sistema endocrino es aquel que produce diferentes hormonas. Las hormonas regulan muchas cosas, como el estado de ánimo y el desarrollo sexual.

Así que la maca andina tiene diferentes propiedades y beneficios para nuestro organismo. Si te ha gustado esta información, puedes compartirlo en las redes sociales. Y espero que visites nuestra Tienda Online. ¡Un saludo!

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