Árnica: qué es y para que es útil

La árnica es una planta que se incluye en diferentes cremas. Me gustaría hablar en este caso de esta planta, qué es y cuales son sus usos, ya que nos puede ayudar en muchos casos.

Árnica, según la Real Academia de la Lengua (RAE), es una planta de raíz perenne, que llega a medir unos 30 centímetros de altura. El saber de las flores y la raíz es acre, aromático y de olor fuerte, pueden hacer estornudar. Añadimos que la palabra árnica tiene origen griego y significa estornudo.

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Baobab, un árbol con propiedades únicas

El baobab es un árbol conocido también como el árbol invertido. Esto se debe al parecido que tienen sus ramas a unas raíces. Este árbol es de origen africano, que vive más de mil años. Puede llegar a medir hasta 25 metros de circunferencia de tronco. Su fruto es muy irregular, pudiendo medir entre 10 y 40 cm. La parte externa es leñosa y está envuelta de una pelusa. Cuando está madura, en el interior contiene una pulpa deshidratada. Este fruto es rico en fibra, vitaminas, aminoácidos y sales minerales.

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Equilibrio entre Omega 3 y Omega 6

Ya en otras ocasiones, hemos hablado de los aceites grasos esenciales, concretamente de los Omega 3 y de los Omega 6. En esta ocasión, quiero hablar de la importancia de tener un buen equilibrio entre estos dos tipos de ácidos grasos. Pero antes, me gustaría destacar un poco la importancia de los ácidos grasos, por lo que empezaremos por ello. Terminaré por hablar del equilibrio del Omega 3 y Omega 6: cual debe ser y como afecta a la larga que no sea así. Leer más