Recetas con semillas de calabaza

Hace ya un tiempo que estuvimos hablando de las semillas de calabaza. Puedes leer nuestra entrada: Los beneficios del consumo de las semillas de calabaza. Las semillas de calabaza se pueden consumir tal cual, como las semillas de girasol (mejor conocidas como pipas). Pero también se pueden incluir en nuestros platos de comidas. Aquí vamos a dar unas ideas / recetas para incluir las semillas de calabaza. Aquí van esas recetas con semillas de calabaza.

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Cómo el cambio de horarios influye en nuestro reloj biológico

Este fin de semana ha cambiado el horario. Ya estamos en el horario de invierno. Los cambios de hora tienen sus ventajas y sus desventajas. El cambio de horario de verano y de invierno se empezaron a realizar por el hecho del ahorro energético. Pero ¿sabías que estos cambios influyen en nuestro organismo? Añadir también que cambiar con frecuencia nuestros horarios (como los cambios de turno en el trabajo) afectan de cierta manera a nuestro organismo. ¿Cómo afecta? Ahora lo vemos.

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