Se suele hablar de la depuración de nuestro organismo y lo primero que pensamos es en la eliminación de toxinas, especialmente a nivel de hígado. Pero la depuración de nuestro organismo no es sólo eso, también debemos incluir a nivel de riñón y a nivel de pulmón. Tanto el pulmón como el riñón, al igual que el hígado, de alguna manera nos ayudan a depurar, por lo que es bueno cuidar estos órganos.
Hasta el momento, no he hablado el sen y es una planta que la he recomendado bastante hasta ahora. Esta planta es muy efectiva como laxante, pero tiene inconvenientes, ya que no se puede utilizar por largos periodos. En esta entrada me gustaría hablar de las propiedades del sen.
Es muy fácil hoy en día, en invierno y principios de primavera, coger un catarro o una gripe. Y además, este año, tenemos al coranovirus alrededor nuestro, si no lo tienes ya. Y estando en la situación, en ocasiones es difícil expectorar, lo que resulta aún más molesto. En esta entrada, me gustaría hablar de ayudas naturales para expectorar y así podemos facilitar el proceso.
La alfalfa, cuyo nombre científico es Medicago sativa L., es una planta leguminosa. Es frecuente encontrar esta planta en terrenos yermos, herbazales y cunetas en Europa. Dentro de la Península Ibérica, se puede encontrar por la zona noreste. En esta ocasión, me gustaría hablar sobre las propiedades de esta planta.
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