Depuración de nuestro organismo

Se suele hablar de la depuración de nuestro organismo y lo primero que pensamos es en la eliminación de toxinas, especialmente a nivel de hígado. Pero la depuración de nuestro organismo no es sólo eso, también debemos incluir a nivel de riñón y a nivel de pulmón. Tanto el pulmón como el riñón, al igual que el hígado, de alguna manera nos ayudan a depurar, por lo que es bueno cuidar estos órganos.

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Ayudas naturales para expectorar

Es muy fácil hoy en día, en invierno y principios de primavera, coger un catarro o una gripe. Y además, este año, tenemos al coranovirus alrededor nuestro, si no lo tienes ya. Y estando en la situación, en ocasiones es difícil expectorar, lo que resulta aún más molesto. En esta entrada, me gustaría hablar de ayudas naturales para expectorar y así podemos facilitar el proceso.

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