Alimentos termogénicos para perder peso

Hemos vuelto ya de las vacaciones de verano y muchos nos hemos echado algún kilo de más. Y esto es normal, porque salimos más de casa a tomar algo, tanto aperitivos como comidas o cenas. Y ahora queremos recuperar nuestro peso. Para ello, primero es aconsejable realizar una depuración de toxinas, pero también cuidar nuestras comidas y realizar ejercicio habitualmente. Pero con respecto a la alimentación, podemos encontrar alimentos termogénicos. ¿Qué son los alimentos termogénicos? De eso vamos a hablar en esta entrada.

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Propiedades y beneficios del fucus

Las algas son un tipo de alimento que originalmente se ha consumido en Asia. A nivel general ayudan en cualquier dieta de adelgazamiento, ya que además de tener muchos nutrientes beneficiosos para nuestro organismo, tienen muy pocas calorías. Pero algunas algas, como el fucus, ayudan especialmente a adelgazar debido a sus propiedades y beneficios concretos. En esta entrada vamos a hablar de esto.

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