Invierno es una estación de frío. Por ello, usamos ropa de abrigo, para no coger frío. Pero con la alimentación, podemos ayudarnos durante esta época. Hablaremos de diferentes alimentos que demos incluir especialmente en invierno.
Reishi, maitake y shiitake son tres setas y hongos de origen asiático que se han ido introduciendo en Europa debido a sus propiedades y usos beneficiosos. Del Reishi ya hemos hablado anteriormente en nuestra entrada: Propiedades y beneficios del Reishi. Esta vez voy a hablar del Shiitake y sus propiedades.
Si te sueles teñir el pelo, bien por gusto (mechas y demás) o para disimular las canas, seguro que sabrás que el pelo puede estropearse más fácilmente. Aquí te damos unos consejos para que cuides tu pelo teñido, mientras que proteges el tinte y te dure más tiempo.
Como decimos en la entrada: Agua, elemento necesario para nuestra salud, necesitamos beber agua a diario. Y debemos beber entre 1,5 y 2 litros al día. Pero me gustaría añadir que el agua que deberíamos beber con frecuencia es la alcalina, debido a sus diferentes beneficios para nuestro organismo. En esta entrada hablaré de los beneficios del agua alcalina.
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