Los germinados son un tipo de alimento que se puede utilizar en la cocina. Además de aportar sabor a nuestros platos, aportan diferentes beneficios para nuestro organismo. Por ello, he decidido escribir esta entrada para que conozcas más sobre los beneficios de consumir germinados.
Por diferentes causas, puede que te falte hierro, un mineral que nuestro organismo necesita. Ya en nuestra entrada Falta de hierro y pérdida de pelo hablamos sobre uno de los efectos que puede tener los bajos niveles de este mineral. Debemos preocuparnos por aumentar la reserva de hierro. Además de tener otros efectos, como tener cansancio, debemos subir sus reservas cuando las tenemos bajas.
Como sabéis, la piel debemos cuidarla, ya que es nuestra primera línea de defensa. Dentro de los cuidados, se encuentra el peeling, que es un básico. En esta entrada vamos a hablar de los beneficios de usar un peeling.
Dentro de los diferentes alimentos que se pueden encontrar especialmente en los herbolarios, están las semillas de cáñamo. Estas semillas tienen diferentes beneficios para nuestro organismo, diferentes a las que tienen las pipas de girasol u otros alimentos.
| La cesta está vacía |