El consumo de frutas siempre se ha recomendado en la dieta diaria gracias a los excelentes beneficios que aportan con sus vitaminas y antioxidantes a la alimentación y a mantener un estilo de vida saludable. El mango africano es una fruta llena de nutrientes.
Por otra parte, muchas frutas también se han caracterizado por las innumerables cualidades medicinales que poseen.
En nuestra entrada Sobre las algas para comer, mencionamos el alga kombu. Además de ser un alimento más que se puede incluir en la gastronomía, tiene diferentes beneficios para nuestro organismo. Aquí procuraremos trato todo sobre el alga kombu.
En otra entrada, Alimentos que debemos tomar en invierno, empezamos a hablar de ciertos alimentos que son recomendables durante la época de invierno. Debemos añadir que siempre hay alimentos de temporada. En esta entrada, me gustaría hablar de alimentos de primavera, es decir, alimentos de la temporada de primavera.
En ciertas épocas es más normal estar nervios@ o estresad@, bien porque estamos estudiando, por trabajo,… Pero hay diferentes maneras en las que podemos ayudarnos para relajarnos. En esta entrada quiero hablar de cómo relajarse de manera natural, ya que existen diferentes remedios que nos pueden ayudar.
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