Como decimos en la entrada: Agua, elemento necesario para nuestra salud, necesitamos beber agua a diario. Y debemos beber entre 1,5 y 2 litros al día. Pero me gustaría añadir que el agua que deberíamos beber con frecuencia es la alcalina, debido a sus diferentes beneficios para nuestro organismo. En esta entrada hablaré de los beneficios del agua alcalina.
El espino blanco, crataegus laevigata, es un arbusto. Esta planta tiene diferentes beneficios para nuestro organismo. Se sabe que se ha estado utilizando en Inglaterra desde el siglo XIII por sus beneficios. Actualmente se sigue usando, gracias a los beneficios que comentaremos a continuación.
Seguramente que más de uno de vosotros asocia, como yo, el regaliz a vuestra niñez. Aun recuerdo estar tomando regaliz, especialmente la raíz. Aunque también había chuches con sabor a regaliz. Pero lo que más recuerdo es estar chupándolo y masticándolo. Por aquel entonces ni sabía que era una raíz ni los beneficios que tenía, simplemente era algo que hacía porque me encantaba. Pero además su consumo tiene beneficios, que veremos en esta entrada.
La uña de gato es una planta con diferentes funciones. Recibe diferentes funciones, pero su nombre científico es Uncaria tormentosa. Esta planta es originaria de Perú, desde donde se ha extendido su uso. Desde hace mucho tiempo (durante 2.000 años), se ha estado usando por sus beneficios en nuestra salud, usándose sobre todo raíces y cortezas, aunque también se han utilizado las hojas y las ramas. Y con el tiempo, se ha podido corroborar estas propiedades científicamente. Vamos ahora a hablar de ellas.
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