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Aminoácidos ramificados y deporte

Se suele relacionar el deporte con los aminoácidos o con las proteínas. Incluso seguramente que habéis oído hablar de la necesidad de proteínas en los deportistas para aumentar el músculo. Y de los famosos batidos proteicos. Decir que en parte es así. Se quiera o no aumentar el músculo, siempre y especialmente cuando se realiza ejercicio, se necesita tomar aminoácidos en mayor cantidad. Los aminoácidos ramificados son más necesarios en caso de personas que realizan deporte con frecuencia.

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